子曰：“饮食男女，人之大欲存焉。”食物与性功能之间存在重要的依存关系，虽然吃未必能直接提高性能力，但吃得对、吃得好，肯定会有强性的作用。不健康的饮食习惯，导致越来越多的人性欲下降、性感受减弱。如今很多人盲目减肥或刻意吃素，长此以往，性爱质量就会受牵连。性爱是一种中等强度的运动，过度减肥后，夫妻在性爱时就容易力不从心。长期吃素，则会直接作用于性欲。美国研究发现，素食者大多性欲淡漠，男性更容易出现早泄、勃起功能障碍等问题。这是因为动物脂肪能促进人体内的性激素分泌，而素食中蛋白質含量低，会影响大脑发出指令，性激素分泌就易失衡，人的性欲也会跟着走下坡路。
专家建议：长期吃素，对整个机体是一种清洁，也能令人思维更敏捷，但对人的第二性征，典型的像女性的胸部、臀部，都有很大影响。素食缺少胆固醇，而胆固醇是制造性激素的基本原料，长期食素的人性冲动确实会越来越少。总之还是建议饮食均衡更有利身体。
（妇科 副主任医师 董和英）
