李金哲
相较于地上的人间世界，海底的神秘探索更透着新鲜感。当身体被蔚蓝的海水包裹，双脚上下浮动，潜入海底，与海洋生物作伴，再打个旋转冲进岩洞，这种自由感或许你前所未有。本期特别企划特邀4位明星潜友以及资深潜水爱好者为大家分享潜水心得，另附众多迷人的海底潜摄、资深装备、比基尼大片，从海底酷爽一夏。
保剑锋：潜水是有趣的“探险”
演员，代表作《真空爱情记录》《十八岁的天空》《薛仁贵传奇》《华胥引》
Level：☆☆☆
潜水年限：14年
初潜时间：2001年
常潜水地：苏梅岛、普吉岛、马尔代夫
潜水其实不应该和运动来比较，它是—项很有趣的“探险”活动，拓展我们的视野，更好地认识自然，让我们看到原来在海底世界中，地球是如此可爱。潜水很能够激起我们的环保意识，同时也能享受一种自由自在的感觉。
我第一次潜水更多的是感到紧张、新奇，那时候潜水对大部分人来说并不是一项常见的运动。我记得，有一次在马尔代夫浮潜，潜着潜着便遇到一片海沟，景色很震撼人心。有时候又会很有趣，比如我就遇见过海龟在水中碰触你，这些都是很好玩很难忘的。
说起我的潜水装备，我必须要说，真正的穿着潜水服和氧气管的那种潜水应该叫Diving，我平时玩的应该叫Snorkeling（通气管潜泳）。浮潜的主要装备其实非常简单，就是呼吸管、脚蹼、潜水面镜，这种面镜很大，可以把鼻子也保护起来防止进水。
推荐地：我个人最喜欢马尔代夫，因为更靠近赤道，景色更丰富。无论是海洋生物还是其他海底景色都非常棒，也给人更加自由的感觉。
危险性：比如海底那些神奇的小生物。有一次我踩到了海参，非常疼。还要避开水母，那是十分危险的。其实浮潜并没有那么危险，只要在一个相对安全的区域里，不要越线，危险都在可控范围内的。
潜游建议：一切都一定要按照提示来，首先自己的安全才是第一位的，一定要按照教练的指示来，除此之外也要注意很多其他因素，比如天气等各种选项都有可能会影响到潜水的体验。
李光洁：潜水时发现之旅
演员，代表作《走向共和》《特殊使命》《山植树之恋》《杜拉拉升职记》
Level：★★
潜水年限：7年
初潜时间：2008年
常潜水地：斐济、塞班
潜水是—场发现之旅，总会在水下发现一些不可知的事物。它是对心理的锻炼，在水下遇到突发状况的时候应该如何去应对。这项运动也很安静，除了呼吸声什么都听不见，可以让你很安静地去面对眼前的一切，所有的动作也都很缓慢。 我第一次接触潜水在2008年，既紧张又愉快，每一次下水都是新的挑战，2013年正式学潜水。在海底潜水，有很多有趣的风景。水下的色彩要比陆地上的丰富得多，其实陆地上有的水下也都有，比如山川、河流、森林，不过这些要比陆地上好看太多。我还算是一个初级潜水员，装备置办得不是很齐，但是未来会越来越多，到时候跟大家分享。
推荐地：我个人推荐斐济东部是软珊瑚的天堂，在世界都很有名。还有塞班，塞班的蓝洞强烈推荐，真的像梦境一样。
危险性：我觉得，很多危险都是来源于心里的紧张。在潜水课程中教练会介绍装备，要充分了解自己的装备，克服恐惧心里，潜水是场享受，不要挑战自己的极限，比如你的计划潜水是15米，那就潜到15米看看风景就ok了不要总是希望自己潜得更深，因为这不是—项极限运动。
潜游建议：首先一定要水性好，第二一定要找专业的潜水学校去学习。另外这项运动是存在危险性，所以学习过程中一定要认真对待，不要开玩笑，教练教你的每一项技能都是能让你在水下保证性命。也希望喜欢潜水的人都能在水下找到乐趣。
欧得洋：潜水看群鱼游过
歌手，代表作《孤单北半球》《因为有你》
Level：★
潜水年限：5年
初潜时间：2010年
常潜水地：台湾
潜水对我是一种舒压放松的运动，和其他运动相比，它不会让我流得满身大汗，还能享受安静的水下世界。
2010年朋友带我到台湾的绿岛潜水，这是我第一次接触这项运动。刚开始尝试时，因为不习惯呼吸方式常常呛到水，狼狈地浮出水面。
在海底还经常看到美景。最常看见的就是整群的鱼从身旁呼啸而过，海马躲在岩石旁观察我，还有长相奇怪的螃蟹，这是在海产店都看不见的生物。
我平时的装备比较简单：水肺、蛙镜、蛙鞋、呼吸管、浮力衣、调节器组、重配铅块等。
推荐地：台湾小硫球和绿岛是不错的地点，大概水温都在25-28度。菲律宾的薄荷岛也是个好潜点。
危险性：潜水是一种在不同气压下的运动，所以身体健康是最基本的，特别是呼吸系统的健康，更要注意在反压不良下比较常见的状况是皮肤痒或刺痛。稍微严重的头晕、呕吐、耳膜破裂，更严重可能胸闷、休克、死亡。还有可能发生的危险，就是被石头卡住或体力不济之类的。
潜游建议：
1.熟悉自己的装备，知道BC放气阀门在哪，紧急放气阀门在哪。
2.下水前做好完整的自我检查和buddy check。
3.记住buddy的重要性，永远不要一个人单独下水，下水前和buddy协商好水下手势。
4.在水下注意buddy的方位，以避免走失。
5. 保持持续的呼吸，绝不憋气。
6. 保持缓慢的上升速度。
7. 每次潜水都记得做5米3分钟停留。
8.不要太过自信。
徐洁儿：潜水保持好奇心
演员、歌手，电视剧代表作《海豚湾恋人》《爱情风暴美丽99》；音乐代表作《lWanna be with you》《爱之初》《女人不坏》
Level：★
潜水年限：6年
初潜时间：2009年
常潜水地：泰国
潜水不同于游泳，有氧气装备，所以不需要换气。不是浮在水面上，在海面下可以看到许许多多海底生物，整个世界都非常宁静，只剩下你与海底世界，还有自己的呼吸。在其中畅游的时候是内心是非常平静的，当然也带有_点点好奇感，整体来说一种非常享受的状态。 我只潜过两次水，第一次就是去深潜。我记得那是在三亚拍戏，趁空挡和几个演员一起去了三亚的蜈支洲岛。那次幸好大家一起，有勇气敢去尝试。当时教练教了我们一些基本动作。
我觉得刚开始的恐惧源于对陌生事物的接受度，要去克服。毕竟是在海洋里面完全靠自己，要维持一个冷静平稳的状态是非常重要的，一定要学会手势表达，让教练看到手势的表达，也要训练呼吸的节奏。
我第二次潜水是在泰国，那里有很多热带鱼，还有半废弃的船在下面，很像一次寻宝经历，有各色珊瑚礁，感觉海底世界里面什么都有可能沉进来。还看到了废弃的钢筋，感觉真是既神秘又令人兴奋。
推荐地：我非常期待能够去帛琉的水母湖看那里的神奇景色，据说有全世界独一无二的无毒水母群，想象和水母们一起潜水还挺刺激的。
危险性：潜水的时候会碰到很多热带鱼，但有些鱼可能是有毒的，这些需要去分辨，另外我们要平衡身体，在水中上下左右地移动，但其实越紧张越难控制方向。总体来说我觉得除非是潜水发烧友会专门潜水去看一些鲨鱼或者更加刺激的冒险经历。其他普通潜水的危险性是可控的，实际上我觉得潜水是一项纪律性很强的活动，正是因为海底世界有很多未知，所以才会尽最大可能去保护。
潜游建议：很多人担心不会游泳的是否可以去潜水，我想告诉大家不要担心，有很多可能会游泳的人反而由于过多担心学起来比较慢。潜水是一项好玩的活动，可以保持我们对外界的好奇心。我的建议就是胆大细心，一方面要放开自我勇于尝试，另—方面也要细心地查好准备好相关的设备和器具，在一个安全合理的范围内好好享受潜水的乐趣。
