今年冬天，全国各地都下起了大雪，大有“瑞雪兆丰年”，如果说下雪给很多人的出行带来不便的话，那么南方的孩子可能就会说了，最起码你们可以有雪景看，可以打雪仗，但是我们了，除了剩下湿冷的天气，就是冻得瑟瑟发抖的身子了。
为什么在冬天的时候我就感觉冻的不行：
1.衣物不够保暖，表示体温的平均调配有问题。如果已经多添衣物了，仍然手足冰冷，就应注意，因为许多人的体表温觉神经接受体的“凉点”过于迟钝而不知冷。
2.压力过大时 ，对工作的责任感、时间的紧迫所造成的压力，都有可能引发手足发抖、手指冰冷，但事过就慢慢恢复温暖。
3.血糖太低或低血压 ，身体的热量来源，食物是很重要的。所以饿过头或者糖尿病患者都会因为血糖太低而有手足冰冷的现象。
解决方法很重要：
1、补充营养
多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。
2、平时多运动
运动可以帮助血液循环，尤其针对需要久坐办公的上班族，若能保持标准体重、多运动，适当的体重加上运动，可以使身体循环正常。
3、睡前泡泡澡
睡前泡泡澡，一方面可以促进血液循，让身体暖和起来，还可以舒解压力，帮助入睡，
4、御寒衣物要充足
多准备一件薄外套，适当保暖，常常因为忙碌而忘了多加件衣服。
5.最快速有效的取暖办法----碳晶暖腿器
小编无意中看见它，适用办公室桌下暖腿暖脚暖膝,家用,作业,游戏，看到这样的取暖器挺新鲜的，虽然价格不算便宜，但真心好用，真的是看店神器！用了那么久才来评价，就是想看看性价比怎么样，还在犹豫的朋友可以入手，自带一块盖腿布，天冷一搭，暖暖哒！关键它还很轻。
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