盼星星盼月亮盼到秋天来，可是天气却不尽人意，依旧热的丧心病狂，大家是不是已经吹了两个月的空调了？空调虽然可以带给我们凉爽，但是对皮肤却是一大杀手，你躲过了火辣辣的太阳，却没有躲过空调，空调真的有这么大伤害？
小姨是亲身感受到了空调的恶意！因为工作的缘故，每天至少8小时以上要对着电脑，下班了也是对着手机、iPad，加上小姨本身又是敏感肌，在室外暴晒之后再进入室内，由于巨大的温差，脸会发红发烫，连我艺妓白的防晒都遮盖不住的红，你们想想有多可怕！
而小姨的发红发烫只是空调房症状其中之一，另外一种则是出油严重，每天粉饼扑一万次也盖不住的油光满面。如果放任不管的这样过了一整个有空调房的夏天，上次见你还是00后，这次见你就变成70后了。
为什么吹空调会带来这么多症状？
这点不用小姨解释，想必大家也知道。空调风不比自然风，封闭的空调屋实际上很干燥，很多人在冬天的空调屋会准备加湿器随时使用，同理，夏天虽然吹的是凉风，可是空气依旧干燥，所以长时间在这种干燥的环境下，皮肤很容易缺水，被吸干，当你每一天都待在空调屋时，皮肤就一定会拉想警报，告诉你我要喝水！
一直补水却毫无用处？
谁都知道要补水，不仅是夏天，一年四季大家都把补水奉为圭臬，可是好像效果不是很显著？你们真的补对水了吗？
小姨的一个朋友是干敏皮，但是她夏天又不是很喜欢黏腻的感觉，所以一般早上拍个水就涂防晒了。可是小姨根本不敢这么做，因为我是一年四季都要面霜护体的，有次把面霜换成了乳液，都很是没有安全感，活生生的压了十泵才安心。
你们一定会说，小姨你要不要这么夸张！当然，干敏皮的小伙伴一定可以理解我的痛，大波油皮小伙伴夏天很多就拍个水结束护肤，但是小姨真的要苦口婆心的提醒你们，千万不要这么做！当你出现“空调皮肤”的时候，一定会后悔当初没有听小姨的劝，时刻常备面霜。
听了小姨这么多的唠叨，
下面是干货，告诉你如何对付空调这个猛虎。
吃
看到这两张图是不是非常有食欲？但夏天最容易上火，因为天气的燥热导致心情烦躁，口味也加重，小龙虾吃一吃，啤酒喝一喝，火锅涮一涮，不仅会上火，湿气也会加重。然而，夏天又是去除身体湿气最好的机会。所以，赶早不如赶巧，趁着现在，给自己准备去湿的食物吧。
红豆薏米汤
这应该是说烂了的去湿好物，但是又有几个人坚持下来了呢？毫不夸张的跟大家说，如果能坚持每天喝，喝上一个月，皮肤的湿疹、红肿会改善很多，而且会瘦下来不少。
如果你实在懒，可以把薏米炒熟了放在罐子里，每天到倒一点泡茶喝，也有同样的效果。
健脾化湿茶
原料：白扁豆花3g，陈皮6g
把这两味原料用沸水冲开之后代茶饮，在夏天，比红豆薏米汤还管用。
如果你买不到这两味原料，可以去马云爸爸的宝地看一看，有已经做好的茶包，每天上班泡一袋，湿气远离你。
豆豆乱炖粥
这个粥，是小姨最近晚上当晚饭喝的，原料有绿豆、红豆、薏米、百合、莲子、红枣、小米。因为原料已经把凉热性中和了，所以不用担心上火或者过寒的问题，小米养胃，整个粥都充满着健康的味道。
动
夏天这么热，不动都会汗流浃背，动起来岂不是汗流成河？
但夏天也是出汗的最好季节。尤其是在空调房里憋着不出汗，皮肤排不出去毒，痘痘也随之出现。
现在流行汗蒸，可是汗蒸是你坐在那儿一动不动的流汗，跟运动起来的流汗完全不一样，所以不要懒了，动起来！不说别的，你现在是个瘦子吗？不瘦下来怎么穿美美的裙子？
运动后，汗流浃背的时候不要洗澡，把汗擦干，先不要急着进空调房，喝一杯温柠檬水，等身体的热度恢复到你运动前的程度再进空调房，否则你不仅白锻炼，空调寒气进入你体内，反而惹一身病。
正确护肤
前面小姨也说了，很多人夏天只拍一个水就结束护肤，这种做法真的是非常不提倡的。所以还有哪些错误的行为，小姨列举如下：
1.在办公室准备一个瓶子时不时的喷脸。
（不仅不能补水，反而会越喷越干，适得其反）
2.拿矿泉水代替喷雾喷脸。
（讲真，这么省钱，那么干脆不要护肤了好么！）
3.把面膜护肤品都放入冰箱
（你的皮肤真的可以受得了冰箱出来温度的护肤品吗？感敏皮严禁）
4.每天都做面膜
（每天敷面膜真的没必要，你又不是范冰冰，天天这么敷，角质层会越来越薄，最终变成敏感肌）
所以正确的做法是：
1.不要偷懒，水、精华、面霜一起使用，如果开整夜空调，面霜最好厚厚涂一层，不至于让空调把皮肤水分蒸发完。
2.面膜一周最多两次，如果是暴晒后，建议不要用面膜，让皮肤好好休息一下，同上，面霜涂厚厚一层。
3.油皮怕面霜油，可以改成凝露状面霜。
4.夏天再热，也不要把护肤品放在冰箱，护肤品生产出来，本来就没有要求一定要低温保存，虽然很多明星达人这么做，但是脆弱的敏感皮最好不要尝试。
5.如果非要用喷雾喷脸，请用正规喷雾，雅漾大喷用腻了，理肤泉、欧缇丽一大堆喷雾可以用，干嘛非要用矿泉水？其次，喷完之后，记得拿纸巾擦干多余的水分。
最后，关于空调的小建议：
1.晚上如果一定要开整夜空调，不要贪凉，开到28度就好了。
2.如果洗完澡没有那么热，完全可以不开空调。（今年为了排除体内湿气，小姨硬生生最热两个月睡觉没有开空调，问我热不热，尝试了一下，还真的没有那么热。）
3.有加湿器的记得开加湿器，条件艰苦的记得端一大盆水放在空调房里。
4.早上出门前，记得把窗户和门打开通风，不然整天不透气的房间对皮肤很不好。
最后的最后，
晚上下班回家别再闷在空调房间了，
出来跑步，为了瘦，
出来散步，为了健康！
红豆薏米汤除湿的确有效果
Mac唇釉106，2018泫雅欧尼同款
人生第一支mac唇釉被泫雅种草
刚出就买啦,迟来的试色。
爆炸性感,厚涂镜面效果成膜快不黏腻，
薄涂像染唇液哑光效果很日常
Mac唇釉价格更加亲民一些
不知道有没有人和我一样买的口红颜色很多,但是还是对饱和度高的红色有执念，一看见各种烈焰红唇就觉得美!
总之这支是对浓郁红色有执念的宝宝们一定不能错过的颜色嘻嘻。
之前有讲过觉得他家白金不打好用
后面试了这个q10
这个蜜蜂的开口设计的还蛮特别的
走心了
打开介个样子
5p
我用了一片
里面的精华是介个样子的
黄色的
满满q10ful
面膜也属于厚实的那种材质
这个个体不算大
但是周边的剪裁真的我不得不吐槽
不大喜欢
边边太大了
直接糊到头发上
敷完也么什么满满q10的感觉
很普通
没什么亮点
价格也不便宜
哎...
算了
他家面膜我还是别试了..
