几乎所有人都简单的认为只有电脑、手机、微波炉这些家用电器才有电磁辐射。其实只要有电
流通过的地方，就会有电磁辐射的存在。
经专业人士测试，在家用电器中，冰箱辐射照度值约为0.02瓦／平方米，电视机0.04瓦／平
方米，笔记本电脑0.01瓦／平方米，微波炉0.2瓦／平方米......
针对日常生活中接触电器产品产生的电磁辐射，可能危及健康，那么我们该如何防护呢？
1、不要把家用电器摆放得过於集中或经常一起使用，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
特别是电视、电脑、电冰箱更不宜集中摆放在卧室裏。
2、各种家用电器、移动电话等都应尽量避免长时间操作。如电视、电脑等电器需要较长时间
使用时，应注意每一小时离开一次，采用眺望远方或闭上眼睛的方式，以减少眼睛的疲劳程度和
所受辐射影响。
3、当电器暂停使用时，最好不让它们处於待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间
也会产生辐射积累。
4、对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。如眼睛离电视荧光屏的距离，一般为荧光屏宽
度的5倍左右；微波炉开启后要离开一米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉；手机在使用时，应尽量
使头部与手机天线的距离远一些，最好使用分离耳机和话筒接听电话。
5、电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电磁辐射保护屏，使用者还可配戴防辐射眼镜。显示
屏产生的辐射可能导致皮肤乾燥，加速皮肤老化甚至导致皮癌，因此在使用后应及时洗脸。
6、手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，为此最好在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话。
7、多吃胡萝卜、番茄、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电
磁辐射的能力。
8、让绿色植物分担辐射任何动植物及人体，都有吸收辐射的自然能力，因此可以在家电旁放一些绿
色植物，以减少辐射。
9、减少灰尘即减少辐射。家电上蒙了灰尘，很多人以为，这只是卫生问题。事实并不这么简单。研究
证明，灰尘是电磁辐射的重要载体。如果不经常擦拭，即使关掉它们了，电磁辐射仍然留在灰尘里，继
续对健康产生危害。因此，家电最好经常擦拭，清除灰尘的同时，也就把滞留在里面的电磁辐射一并
清除掉了，可以有效地防止辐射对健康的危害。
